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Patinaje

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¡Aprender a patinar es más fácil de lo que te imaginas!

Sin importar cuantos años tengas, vamos a cumplir tu sueño.

El objetivo de las clases de patinaje es que puedas aprender todos los principios básicos, intermediarios y avanzados como pararse, deslizar, frenar, girar, andar para frente y de espalda, saltar, caer y como se defender cuando estés en una cicloruta o un lugar público patinando.

Nuestras Clases:

Niños (a partir de 4 años):  Domingos de 9 am a 10:30 am

Adultos: Domingos de 10:30 am a 11:30 pm

Parque: Galerias (cra 22 # calle 53 a bis – detrás de la Panamericana) Conoce el parque aquí

Los alumnos tienen que portar sus patines, protecciones y cascos.

Políticas:

  • El plan no contempla congelamiento, es decir que el valor de la mensualidad se vencerá después de 4 clases, así el alumno haya asistido o no la clase.
  • En caso de lluvia se cancela la clase y se corre un domingo del plan.
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Descripción

Además de aprender a patinar, tendrás los siguientes beneficios en tu vida:

1. Te ayuda a bajar de peso y a mantenerte en tu peso ideal por más tiempo, ya que te permite quemar muchas calorías. Si patinas por media hora, a una velocidad estable y moderada, llegas a quemar hasta 300calorías.

2. Mejora tu resistencia física.

3. Ejercita tu equilibrio.

4. Te ayuda a fortalecer tus pulmones y tu corazón.

5. Luce unas piernas hermosas, ya que patinar les proporciona tonicidad y firmeza, y es una actividad “sin impacto” muy buena opción si tienes problemas de celulitis.

6. Modela y fortalece tu cintura, abdomen y glúteos. Patinar, al ser un deporte aeróbico te ayuda a quemar el exceso de grasa acumulada en estas difíciles zonas.

7. Activa tu circulación sanguínea y beneficia la llegada de nutrientes a las células de todo tu cuerpo y por tanto, mejora tu salud en general y tu bienestar.

8. Es muy divertido y te proporciona mucha energía.

(Fuente: salud180.com)

Solicita tu clase de cortesía  a través de [email protected] o 316-288040

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